Porady na temat stresu
Stres co to jest ?
Ciężko trenujesz? Starasz się, jak możesz na każdym treningu? Dajesz z siebie wszystko, a efekty nie chcą przychodzić? Jeżeli twój trening jest właściwie przygotowany i ćwiczysz sumiennie, problem może leżeć w twojej diecie. To jak
Czy stres ma związek z nadwagą?
Gdy organizm przygotowuje się do radzenia sobie ze stresem, dwa hormony stresu, adrenalina i kortyzol są uwalniane do mobilizacji tłuszczu i węglowodanów w organizmie, by mogły być zamienione w energię potrzebną do reakcji „walki lub
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
