Sposób na stres
- 672 Views
- Redaktor splendor.com.pl
- 4 lipca 2019
- Porady na temat stresu
Metod na zrelaksowanie się jest co najmniej tyle, co czynników powodujących stres. Każdy może mieć na tym polu nieco inne doświadczenia. Co więcej, sprawdzone u jednych sposoby u innych mogą w ogóle nie działać. Najważniejsze to szukać swoich własnych metod na stres. Odczuwa go każdy, choć poszczególne osoby może stresować coś innego. W dodatku zbliżone wydarzenia czy sytuacje mogą powodować bardzo zróżnicowane reakcje. Ludzie bowiem mają odmienną wrażliwość. Nie bez znaczenia jest także ich indywidualny sposób postrzegania świata. Nie można mówić, że sposoby jednych są dobre, a innych żałosne czy śmieszne. Każdy z problemami czy narastającym napięciem może radzić sobie po swojemu. Ważne by w ogóle to robić. Ludzie, którzy bagatelizują wpływ stresu na życie, wolą wypierać go ze świadomości czy odgrywać rolę twardzieli, to najczęściej te osoby, u których stres powoduje największe zniszczenia. Do najbardziej powszechnych narzędzi walki z wpływem stresorów należą aktywność fizyczna, hobby czy kontakty z bliskimi ludźmi.

- 22 kwietnia 2022
Życie bez stresu
- 26 marca 2022
Sposoby na stres bezpieczne
- 2 lutego 2022
Jak przegonić stres?
- 12 stycznia 2022
Życie bez stresu
Sposoby na stres bezpieczne
Jak przegonić stres?
Zajadanie stresów niebezpieczną pułapką
Rośliny kontra stres
Stres o niejednej twarzy
Nie stresuj się!
Nie lekceważ stresu