Opanuj stres i znajdź czas na odpoczynek!
Musisz nauczyć się radzić sobie z długotrwałym stresem, ponieważ jego skutki mogą być bardzo groźne dla zdrowia. Stres nie tylko...
Porady na temat stresu
Jak skutecznie pokonać stres
Ilu ludzi, tyle może być pomysłów na pokonanie stresu. Nie każdemu są one zresztą potrzebne. Wiele osób dosyć dobrze radzi...
Naturalne sposoby na walkę ze stresem
Stres to niewidzialny wróg, z którym walczymy każdego dnia. I, choć wydaje się, że z problemem stresu borykamy się od...
Jak sobie radzić ze stresem?
Stres jest stanem napięcia spowodowanym trudną sytuacją, z którą sobie nie radzimy. Człowiek jest wtedy bardzo spięty, mocno skoncentrowany jednak...
Sposób na stres
Metod na zrelaksowanie się jest co najmniej tyle, co czynników powodujących stres. Każdy może mieć na tym polu nieco inne...
Regularne badania a stres
Życie w ciągłym stresie w każdym wypadku wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia konkretnych chorób. Aby im przeciwdziałać, należy pamiętać...
Jak bezpiecznie radzić sobie ze stresem
Stres to największa zmora naszego społeczeństwa. Zbyt duży natłok obowiązków, tempo pracy, jakie sobie narzucamy. Do tego dochodzi jeszcze jedna...
Jak skutecznie sobie radzić ze stresem
Na pewno przyda się głęboki, oczyszczający oddech. Każdy człowiek musi zmagać się z trudnymi dla siebie emocjami czy wydarzeniami. Nigdy...
Stres pod kontrolą
Czy stres należy kontrolować, jeśli zależy nam na prowadzeniu zdrowego trybu życia? Jak najbardziej i z tą tezą na pewno...
Życie w ciągłym stresie
Wielu ludzi skarży się na życie w ciągłym stresie, co najczęściej jest spowodowane problemami w pracy bądź kłopotami rodzinnymi. Niezależnie...
