Czy stres wpływa na naszą wagę?
Niektórzy twierdzą, że stres jest potrzebny każdemu człowiekowi. W końcu ten czynnik pobudza do działania i poprawia koncentrację w czasie wykonywania wielu codziennych zadań. Gorzej sprawa ma się, kiedy stres powoduje, że człowiek nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Przez to cierpi na tym jakość wykonywanych przez niego obowiązków w domu czy w pracy oraz kontakty z innymi ludźmi. Trzeba także wspomnieć, że stres ma negatywny wpływ na wagę. Niektóre osoby pod wpływem nadmiernych emocji często podjadają, co oczywiście kończy się problemami z otyłością. Z drugiej strony są osoby, które w momentach kryzysowych nie mogę nic przełknąć. To oczywiście też nie jest korzystne, ponieważ dana osoba traci na wadze i w jej organizmie nie znajdują się odpowiednie witaminy i składniki mineralne. Jak zatem widać stres ma wpływ na wagę i dodatkowo oddziałuje na ludzi w różny sposób. Za każdym razem jest to działanie niepożądane i trzeba dążyć do tego, żeby jak najszybciej wyeliminować źródło stresu.
Pozycjonowanie stron
Nie lekceważ stresu
Stres bywa zabójczy
Ze stresem warto walczyć!
Jak nie dać się stresowi?
Bieg interwałowy w treningu
Kasza bulgur w diecie
Stagnacja mięśniowa