Jak załagodzić stres?
- 355 Views
- Redaktor splendor.com.pl
- 28 lutego 2019
- Porady na temat stresu
Wielu z nas regularnie zmaga się z poczuciem niepokoju, który jest wywołany przede wszystkim stresem. Obecnie większość z nas żyje w ciągłym biegu, a kolejne wyzwania, które musimy podejmować, niekiedy są ponad nasze siły. Nic dziwnego, że niektórzy ludzie regularnie muszą walczyć ze stresem, aby tym samym zapewnić sobie odpowiednie samopoczucie. Warto nadmienić, że stres stale towarzyszy między innymi sportowcom, którym nie obcy jest duch rywalizacji. W sklepach z suplementami można znaleźć preparaty idealnie dostosowane do potrzeb osób zmagających się z ciągłym napięciem. Jedną z takich propozycji jest witamina B, która posiada silne działanie antystresowe. Nic dziwnego, że jest ona zalecana osobom, które regularnie muszą zmagać się ze stresującymi sytuacjami. Należy także zaznaczyć, że witamina B ma również inne właściwości, takie jak wspieranie prawidłowej pracy metabolizmu. Jak widać, działa ona kompleksowo na nasz organizm. Ten suplement jest dostępny przede wszystkim w formie wygodnych kapsułek.

- 24 lutego 2021
Ze stresem warto walczyć!
- 3 stycznia 2021
Jak nie dać się stresowi?
- 9 października 2020
Bieg interwałowy w treningu
- 7 sierpnia 2020
Ze stresem warto walczyć!
Jak nie dać się stresowi?
Bieg interwałowy w treningu
Kasza bulgur w diecie
Stagnacja mięśniowa
Wyciskanie żołnierskie na czym polega
Jak zrobić sześciopak na brzuchu ?
Większa klatka piersiowa