Stres- czas się z nim oswoić!

Zdecydowanie każda osoba miewa nieraz sytuacje, w których stres uniemożliwia ich poprawne funkcjonowanie. Wśród wielu sposobów na pozbycie się stresu wyróżniamy techniką pozwalającą się z nim oswoić. Prawdopodobnie najlepszym sposobem na pozbycie się nerwów nie jest oszukiwanie samych siebie, że stres nas nie dotyczy, ale uświadomienie sobie, że jest to naturalny element zmierzania się z nowymi wyzwaniami. Biorąc pod uwagę zdanie osób, które uważają, że nigdy nie czują stresu np. przed wystąpieniami publicznymi, można uznać, że najwyraźniej są złymi osobami w złym czasie oraz nieodpowiednim miejscu, ponieważ świadczy to przede wszystkim o tym, iż mają one obojętne nastawienie do wykonywanej czynności, co zdecydowanie nie należy do pozytywów. Każda osoba stresująca się przed wystąpieniem publicznym musi zdawać sobie sprawę, że jest to zdecydowanie naturalne i zdrowe uczucie oraz pamiętać, iż zdecydowanie nie warto za wszelką cenę ukrywać swego stresu przed publicznością. Próba oszukiwanie siebie oraz innych, może jeszcze bardziej wyprowadzić nas z równowagi, a co za tym idzie ze świadomością, iż stres jest normalnym uczuciem zdecydowanie łatwiej stawić czoła nowym wyzwaniom.

Redaktor splendor.com.pl